Фізична культура вчитель Рой Д.С.

Виконати імітацію удару головою з різних вихідних положень,Д/З: Скласти комплекс вправ для розвитку координації футболіста.

Опрацювати та законспектувати основний матеріал за посиланням Групові дії,

Д/З Виконати згинання та розгинання рук в упорі лежачи 

3*25,

та виконати підйом в сід з положення лежачи 3*20

Опрацювати матеріал за посилання Тактика захисту,

Д/З Скласти комплекс спеціальних бігових вправ футболіста

Опрацювати основні жести суддів у футболі, Жести суддів у футболі.

 Опрацювати матеріал за посиланням:Відбирання м'яча

Виконати вправу "Планка" 2*30с

Переглянути та опрацювати відео за посиланням:Історія українського футболу.

Виконати:згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2*25

та виконати підйом в сід з положення лежачи 2*20

Переглянути відео за посиланням: Топ 10 найкращих футболістів незалежної України,

Підготувати дововідь на тему:"Найкращі українські футболісти до часів незалежної України"

Опрацювати матеріал Основи тактики гри у футбол.

Виконувати вправи для м'язів спини.

Опрацювати матеріал за посиланням:Історія розвитку легкої атлетики

Підготувати доповідь на тему:Історія розвитку марафонського бігу

Переглянути відео Техніка низького старту

Виконувати спеціальні бігові вправи.

Переглянути відео за посиланням Техніка стрибка у довжину з місця

Виконати по 10 стрибків

Повторити правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою.

Виконати стрибки на скакалці 2*100

Виконати Стрибкові вправи.

Виконати віджимання від підлоги 3*20 і виконати 

згинання розгинання тулуба з положення лежачи на спині 3*20

Виконати Тести з легкої атлетики.

Виконувати вправи для м'язів спини

Переглянути відео Легка атлетика - Олімпійський вид спорту.

Виконати вправу планка 3*30с