A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Тулиголівський ліцей

Фізична культура вчитель Рой Д.С.

Дата Тема Завдання
16.03.2020 Футбол

Виконати імітацію удару головою з різних вихідних положень,Картинки по запросу Картинки по запросу Д/З: Скласти комплекс вправ для розвитку координації футболіста.

 

 

Дата Тема Завдання
17.03.2020 Футбол

Опрацювати та законспектувати основний матеріал за посиланням Групові дії,

Д/З Виконати згинання та розгинання рук в упорі лежачи 

3*25,

та виконати підйом в сід з положення лежачи 3*20

 

 

Дата Тема Завдання
30.03.2020 Футбол

Опрацювати матеріал за посилання Тактика захисту,

Д/З Скласти комплекс спеціальних бігових вправ футболіста

Дата Тема Завдання
31.03.2020 Футбол Виконати тестові завдання Тестові завдання

 

 

Дата Тема Завдання
02.04.2020 Футбол

Опрацювати основні жести суддів у футболі, Жести суддів у футболі.

 

 

 

Дата Тема Завдання
06.04.2020 Футбол

 Опрацювати матеріал за посиланням:Відбирання м'яча

Виконати вправу "Планка" 2*30с

 

Дата Тема Завдання
07.04.2020 Футбол

Переглянути та опрацювати відео за посиланням:Історія українського футболу.

Виконати:згинання та розгинання рук в упорі лежачи 2*25

та виконати підйом в сід з положення лежачи 2*20

 

Дата Тема Завдання
09.04.2020 Футбол

Переглянути відео за посиланням: Топ 10 найкращих футболістів незалежної України,

Підготувати дововідь на тему:"Найкращі українські футболісти до часів незалежної України"

 

 

Дата Тема Завдання
14.04.2020 Футбол Виконати тестові завдання Тести з футболу,та виконати 3*30 присідань

 

 

Дата Тема Завдання
15.04.2020 Футбол

Опрацювати матеріал Основи тактики гри у футбол.

Виконувати вправи для м'язів спини.

 

 

Дата Тема Завдання
23.04.2020 Легка атлетика

Опрацювати матеріал за посиланням:Історія розвитку легкої атлетики

Підготувати доповідь на тему:Історія розвитку марафонського бігу

 

Дата Тема Завдання
27.04.2020 Легка атлетика

Переглянути відео Техніка низького старту

Виконувати спеціальні бігові вправи.

 

Дата Тема Завдання
28.04.2020 Легка атлетика

Переглянути відео за посиланням Техніка стрибка у довжину з місця

Виконати по 10 стрибків

 

Дата Тема Завдання
30.04.2020 Легка атлетика

Повторити правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою.

Виконати стрибки на скакалці 2*100

 

Дата Тема Завдання
04.05.2020 Легка атлетика

Виконати Стрибкові вправи.

Виконати віджимання від підлоги 3*20 і виконати 

згинання розгинання тулуба з положення лежачи на спині 3*20

 

Дата Тема Завдання
05.05.2020 Легка атлетика

Виконати Тести з легкої атлетики.

Виконувати вправи для м'язів спини

 

Дата Тема Завдання
14.05.2020 Легка атлетика

Переглянути відео Легка атлетика - Олімпійський вид спорту.

Виконати вправу планка 3*30с

 

Дата: від до Скинути

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора