7 клас
Дата | Тема | Завдання |
16.03.2020 | Волейбол |
Підготувати доповідь "Зародження волейболу в Україні".Виконати вправи на розтягування. https://images.app.goo.gl/faMwn57EdwhzLEPJ8 |
17.03.2020 | Волейбол | Переглянути відео прийом м'яча знизу.https://www.youtube.com/watch?v=S98wO9zcjN8 Виконати вправи на формування постави |
18.03.2020 | Волейбол |
Переглянути відео верхньої прямої подачі та виконати імітацію без м'яча.https://www.youtube.com/watch?v=qj59Mle-6hc Виконати вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса. |
30.03.2020 | Волейбол | Виконати вправи для розвитку сили м"язів верхніх і нижніх кінцівок. Повторити імітацію верхньої прямої подачі. |
31.03.2020 | Волейбол | Повторити правила гри в волейбол. Виконати згинання розгинання рук в упорі лежачи ( Ю- 2Х15, Д - 2х10). |
01.04.2020 | Легка атлетика | Повторити правила безпечної поведінки під час уроків з легкої атлетики.Виконати спеціальні вправи для запобігання плоскостопості. |
06.04.2020 | Легка атлетика |
Виконати комплекс спеціально-бігових вправ за посиланням.https://youtu.be/DwYm2fNuNUI Виконати імітацію метання малого м'яча. |
07.04.2020 | Легка атлетика |
Переглянути відео за посиланням, метання малого м'яча на дальність, по можливості виконати імітацію.https://youtu.be/vSa6gBw4x2I Виконати рівномірний біг на місці 5хв. |
08.04.2020 | Легка атлетика |
Виконати біг на місці зі зміною швидкості. Виконати імітацію стрибків у довжину з місця.
|
13 04.2020 | Легка атлетика |
Виконати ЗРВ. Виконати біг 30м, час зафіксувати. |
14.04 2020 | Легка атлетика |
Виконати комплекс спеціально-бігових вправ за посиланням. https://youtu.be/UA5BQEEWpaQ Виконати стрибки у довжину з розбігу способом зігнувши ноги, результат заміряти. |
15 04.2020 | Легка атлетика | Виконати загально-розвиваючі вправи. Виконати імітацію метання малого м'яча на дальність із розбігу.Виконати рівномірний біг до 1000м . |
21.04.2020 | Легка атлетика | Виконати комплекс ЗРВ. Виконати стрибки у довжину з місця, результат заміряти. Виконати імітацію метання малого м'яча на дальність із розбігу. |
22.04.2020 | Легка атлетика | Виконати біг 60м.Виконати метання малого м'яча на дальність із розбігу, результат заміряти.(якщо немає м'яча, візьміть предмет який може замінити м'яч) |
23.04.2020 | Легка атлетика | Виконати метання м'яча на дальність із розбігу. Виконати комплекс вправ для запобігання плоскостопості. |
27.04.2020 | Легка атлетика | Виконати комплекс ЗРВ. Виконати контрольний навчальний норматив із рівномірного бігу до 1000м.Хл.4.40;5.00;5.30.Дівч.5.10;5.30;6.00. Виконати вправи для відновлення дихання. |
28.04.2020 | Легка атлетика | Повторити різновиди ходьби та бігу. Виконати контрольний навчальний норматив з бігу 60м, результат зафіксувати. Виконати вправи на формування постави. |
29.04.2020 | Футбол | Повторити правила безпечної поведінки під час уроків з футболу.Виконати різновиди ходьби та бігу. Проімітувати удари по м'ячу середньою частиною підйому. |
04.05.2022 | Футбол | Виконати комплекс ЗРВ, різновиди ходьби та бігу.Виконати імітацію удару по м'ячу ногою на точність. |
05 05.2020 | Футбол | Виконати різновиди ходьби та бігу, прискорення та ривки.Повторити правила гри в футбол. |
06.05.2020 | Футбол | Виконати комплекс ЗРВ.Переглянути відео зупинка м'яча підошвою, виконати імітацію.https://youtu.be/K86aqG1McxE |
12.05.2020 | Футбол | Виконати комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки, імітацію зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми у русі. |
13.05.2020 | Футбол |
Виконати ЗРВ за посиланням https://youtu.be/LfhPGNH2gr4 Виконати імітацію удару по м'ячу середньою частиною лоба. |
14.05.2020 | Футбол | Повторити імітацію удару головою по м'ячу середньою частиною лоба.Знайти та законспектувати комплекс вправ для відновлення дихання. |
18.05.2020 | Футбол |
Виконати різновиди бігу за посиланням https://youtu.be/tz2TOMqE8YQ Виконати імітацію удару по м'ячу ногою на точність. |
19.05.2020 | Футбол | Знайти та ознайомитися з інформацією щодо профілактики травматизму під час занять футболом.Повторити імітацію ударів по м'ячу ногою на дальність. |
20.05.2020 | Футбол | Виконати комплекс ЗРВ Виконати імітацію укидання м'яча з місця та після розбігу. |
25.05 2020 | Футбол | Комплекс ЗРВ.Контрольний норматив із ведення м'яча на швидкість.(Прислати відео) |
26.05.2020 | Футбол | Контрольний навчальний норматив із ударів по м'ячу ногою на точність у ворота з відстані 11м. |
27.05.2020 | Футбол | Різновиди ходьби та бігу.Ведення м'яча.Жонглювання. |