A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Тулиголівський ліцей

5 клас

Дата Тема Завдання
16.03.2020 Волейбол

Виконати вправи для розвитку швидкості, спритності.Виконати імітацію прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої подачі.https://images.app.goo.gl/1Tzoipvjrog7aeFXA

18.03.2020 Волейбол Повторити правила гри в волейбол.  Виконати вправи на розтягування.
19.03.2020 Волейбол

Виконати вправи для розвитку сили м'язів спини.

Виконати біг на місці 2x30 секунд.

30.03.2020 Волейбол Виконати імітацію нижньої прямої та бокової подачі.  Повторити правила гри в волейбол
01.04.2020 Легка атлетика Повторити правила безпеки на уроках легкої атлетики.Виконати імітацію стрибкив у довжину з  місця.
02.04.2020 Легка атлетика Виконати комплекс вправ для розвитку швидкості, витривалості, спритності. Виконати біг на місці зі зміною швидкості.
06.04.2020 Легка атлетика

Виконати спеціально бігові вправи за посиланням.https://youtu.be/DwYm2fNuNUI

Виконати імітацію метання малого м'яча.

08.04.2020 Легка атлетика Виконати комплекс ЗРВ. Переглянути відео за посиланням по можливості виконати імітацію стрибків у довжину з місця.https://youtu.be/-FCpkqrKIAg
09.04.2020 Легка атлетика

Переглянути відео за посиланням, та виконати імітаці.https://youtu.be/NMm3qkpxoHQ

Виконати рівномірний біг на місці 5хв.

13.04.2020 Легка атлетика

Виконати ЗРВ.

Виконати стрибки у довжину з місця, результат заміряти.

15.04.2020 Легка атлетика

Виконати різновиди ходьби та бігу. Переглянути відео за посиланням, та проімітувати метання малого м'яча у вертикальну ціль.

https://youtu.be/NMm3qkpxoHQ

16.04.2020 Легка атлетика Виконати біг 60м. Виконати стрибки у довжину з розбігу Хл.280;260;240 Дівчата.240;220;200.
21.04.2020 Легка атлетика Виконати ЗРВ,та комплекс спеціально-бігових вправ за посиланням https://youtu.be/DwYm2fNuNUI.Виконати рівномірний біг до 1000м.
22.04.2020 Легка атлетика Виконати ЗРВ. Біг 60м, час зафіксувати. Виконати імітацію метання малого м'яча на дальність із трьох кроків.
23.04.2020 Легка атлетика Виконати метання малого м'яча на дальність, результат заміряти.(якщо м'яча немає візьміть предмет який можно використати так як м'яч.) Виконати стрибкові вправи.
27.04.2020 Легка атлетика

Виконати комплекс ЗРВ, виконати контрольний норматив із метання малого м'яча на дальність, результат заміряти.(Якщо немає м'яча візьміть предмет який може замінити м'яч).

29.04.2020 Легка атлетика Повторити різновиди ходьби та бігу. Виконати стрибкові вправи.Виконати біг у повільному темпі до 1000м.
30.04.2020 Футбол Виконати комплекс ЗРВ Повторити техніку безпеки на уроках футболу, Виконати вправи для запобігання плоскостопості.
04.05.2020 Футбол Виконати комплекс ЗРВ, виконати прискорення та ривки.Виконати поєднання бігу зі стрибками,зупинками,поворотами.
06.05.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу.Переглянути відео за посиланням та проімітувати.https://youtu.be/e3lavmO8FC4
07.05 2020 Футбол Виконати комплекс ЗРВ Переглянути відео ведення м'яча зовнішньою частиною підйому, та проімітувати.https://youtu.be/MiNKn8u1umM
12.05.2020 Футбол Знайти та законспектувати історію розвитку футболу.Виконати комплекс вправ для запобігання плоскостопості 
13.05.2020 Футбол

Виконати комплекс вправ за посиланням.https://youtu.be/ZOESvMDoNYk

Виконати імітацію удару середньою та внутрішньою частиною підйому 

14.05.2020 Футбол Знайти та законспектувати історію олімпійських ігор у Давній Греції. Виконати імітацію ударів по м'ячу ногою у русі. Виконати біг у чергуванні з ходьбою.
18.05.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Стрибки з імітуванням удару головою. Виконати вправи на формування постави.
20.05.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу.Переглянути відео фінтів за посиланням,по можливості виконати.https://youtu.be/5BXdCUu1OvE
21.05.2020 Футбол Виконати комплекс ЗРВ у русі. Виконати імітацію елементів гри воротаря: кидки м'яча рукою.
25.05.2020 Футбол Комплекс ЗРВ, Імітація укидання м'яча з різних вихідних положень. Вправи для формування постави.
27.05.2020 Футбол Комплекс ЗРВ.Контрольний норматив із 6 передач м'яча з місця на точність партнеру одним із вивчених способів з відстані 7м.(Прислати відео.)
28.05.2020 Футбол Різновиди ходьби та бігу.Прискорення та ривки.

 

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора