A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Тулиголівський ліцей

6 клас

 

Дата Тема Завдання
17.03.2020 Волейбол Виконати вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок.Прийом м'яча знизу, переглянути відео.https://www.youtube.com/watch?v=S98wO9zcjN8
18.03.2020  Волейбол Повторити правила гри в волейбол. Виконати вправи на формування постави
19.03.2020 Волейбол Підготувати конспект (значення гравців передньої та задньої лінії). Виконати вправи на розтягування.
31.03.2020 Волейбол Виконати вправи для розвитку сили м"язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини
01.04.2020 Волейбол Виконати вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.Переглянути відео прийом м'яча знизу.https://www.youtube.com/watch?v=S98wO9zcjN8
02.04.2020 Легка атлетика Повторити правила та техніку безпеки на уроках легкої атлетики.Виконати рівномірний біг на місці 5хв.
07.04 2020 Легка атлетика  Виконати ЗРВ.Виконати спеціально бігові вправи за посиланням.https://youtu.be/DwYm2fNuNUI
08.04.2020 Легка атлетика

Переглянути техніку виконання стрибків у довжину з місця, по можливості проімітувати.https://youtu.be/-FCpkqrKIAg

Виконати комплекс вправ для запобігання плоскостопості.

09.04.2020 Легка атлетика Виконати рівномірний біг на місці 2x5хв . Виконати комплекс вправ для відновлення дихання.
14.04.2020 Легка атлетика

Виконати ЗРВ.

Переглянути відео за посиланням, та виконати імітацію.https://youtu.be/NMm3qkpxoHQ. Виконати рівномірний біг до 1200м 

15 .04.2020 Легка атлетика Виконати стрибки у довжину з місця, результат заміряти. Виконати ходьбу у повільному темпі 1200м.
16.04.2020 Легка атлетика

Виконати комплекс спеціально-бігових вправ за посиланням.

https://youtu.be/UA5BQEEWpaQ

Виконати біг 30м,час зафіксувати.

21.04.2020 Легка атлетика Виконати комплекс ЗРВ.Біг 60м. Виконати імітацію метання малого м'яча на дальність із трьох кроків.
22.04.2020 Легка атлетика Виконати метання малого м'яча на дальність, результат заміряти ( якщо немає м'яча, візьміть предмет який може замінити м'яч)
23.04.2020 Легка атлетика Виконати біг 60м, результат зафіксувати. Виконати вправи для запобігання плоскостопості.
28.04.2020 Легка атлетика Виконати комплекс ЗРВ.Виконати контрольний норматив із метання малого м'яча на дальність, результат заміряти.,(якщо немає м'яча візьміть предмет який може замінити м'яч).
29.04.2020 Легка атлетика Виконати комплекс ЗРВ,повторити стрибкові вправи.Виконати контрольний норматив зі стрибків у довжину з місця, результат заміряти.Виконати біг у повільному  темпі до 1000м.
30.04.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу, комплекс ЗРВ. Повторити правила техніки безпеки на уроках футболу. Проімітувати удар по м'ячу зовнішньою частиною підйому.
05.05.2020 Футбол Виконати комплекс ЗРВ, прискорення та ривки ,переглянутив відео  удари по м'ячу зовнішньою частиною підйому,та проімітувати https://youtu.be/MiNKn8u1umM
06.05.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу, виконати імітацію стрибків з імітуванням удару головою.
07.05.2020 Футбол Виконати імітацію удару внутрішньою стороною стопи. Виконати ходьбу у повільному темпі до 1000м.
12.05.2020 Футбол

Виконати ЗРВ за посиланням https://youtu.be/ZOESvMDoNYk

Виконати стрибки з імітуванням удару головою.Виконати вправи для відновлення дихання.

13.05.2020 Футбол Знайти та законспектувати видатних футболістів України.Виконати прискорення та ривки з м'ячем. Виконати комплекс вправ на формування постави.
14.05.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу, комплекс ЗРВ. Переглянути відео фінтів за посиланням https://youtu.be/5BXdCUu1OvE
19.05.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Стрибки з імітуванням удару головою.Виконати вправи на формування постави.
20 .05.2020 Футбол Виконати комплекс ЗРВ у русі, переглянути відео з фінтами за посиланням, по можливості виконати https://youtu.be/5BXdCUu1OvE
21.05.2020 Футбол Комплекс ЗРВ, імітація укидання м'яча з різних вихідних положень.
26.05.2020 Футбол Комплекс ЗРВ.Контрольний норматив із 4передач м'яча з місця на точність партнеру одним із вивчених способів з відстані 7 м.(Прислати відео)
27.05.2020 Футбол Стрибки з імітуванням удару головою. Ходьба у повільному темпі до 1000м.
28.05.2020 Футбол Різновиди ходьби та бігу.Прискорення та ривки.

 

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора