A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Тулиголівський ліцей

8 клас

Дата Тема Завдання
17.03.2020 Волейбол

Виконати імітацію прийома м'яча обома руками знизу після переміщення.

Виконати комплекс вправ для запобігання плоскостопості.

18.03.2020 Волейбол Повторити правила гри в волейбол. Виконати вправи на розтягування.
19.03.2020 Волейбол

Виконати вправи для розвитку сили м'язів спини. Виконати біг на місця 2x30 секунд.

31.03.2020 Волейбол Виконати імітацію нижньої прямої та бокової подачі. Повторити вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса
01.04.2020 Волейбол Виконати комплекс вправ для розвитку швидкості, спритності.Повторити розміщення гравців на майданчику.
02.04.2020  Легка атлетика Повторити правила безпечної поведінки під час уроків з легкої атлетики.Знайти інформацію про особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою, головне визначити та законспектувати.
07.04.2020 Легка атлетика Виконати комплекс ЗРВ. Виконати рівномірний біг на місці 2x5хв 
08.04.2020 Легка атлетика

Виконати комплекс спеціально-бігових вправ за посиланням.https://youtu.be/DwYm2fNuNUI

Виконати імітацію метання малого м'яча на дальність.

09.04.2020 Легка атлетика Виконати стрибки у довжину з місця. Виконати тест за посиланням.https://learningapps.org/6365243
14.04.2020 Легка атлетика

Виконати комплекс ЗРВ.

Виконати біг 30 м.,час зафіксувати. Виконати імітацію метання малого м'яча з розбігу на дальність.

15.04 2020 Легка атлетика

Виконати спеціально-бігові вправи за посиланням.

https://youtu.be/UA5BQEEWpaQ

Виконати біг на 100-200м.

16.04.2020 Легка атлетика Виконати комплекс ЗРВ, повторний біг 2х200м. Виконати ходьбу у повільному темпі до 1500м.

21.04.2020
Легка атлетика Виконати комплекс ЗРВ у Русі.Біг 60м, імітацію метання малого м'яча на дальність.
22.04.2020 Легка атлетика Біг 60м, результат зафіксувати.Виконати метання малого м'яча з розбігу на дальність, (якщо немає м'яча, візьміть предмет який може замінити м'яч).
23.04.2020 Легка атлетика Виконати комплекс ЗРВ,та стрибкові вправи. Виконати метання малого м'яча із розбігу на дальність, результат заміряти.
28.04.2020 Легка атлетика Виконати комплекс ЗРВ. Виконати контрольний навчальний норматив із рівномірного бігу до 1000м(дівчата) і до 1500м(хлопці).ходьба у повільному темпі.
29.04.2020 Легка атлетика Повторити різновиди ходьби та бігу, комплекс ЗРВ.Біг 200-300м.
30 04.2020 Футбол Повторити правила безпеки на уроках футболу . Повторити та проімітувати зупинки м'яча підошвою,внутрішньою стороною стопи,стегном і грудьми у русі 
05.05.2020 Футбол Підготувати доповіді Українські та зарубіжні футбольні клуби.Різновиди ходьби та бігу.Виконати стрибки з місця та з розбігу з імітацією удару головою по м'ячу.
06.05.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу.Підготувати фінт з м'ячем.
07.05.2020 Футбол Підготувати естафети з м'ячем.Виконати комплекс вправ на формування постави
12.05.2020 Футбол Знайти та ознайомитися з основними поняттями арбітражу, виконати комплекс ЗРВ , виконати імітацію удару по м'ячу у різний спосіб,що летить.
13.05.2020 Футбол

Виконати ЗРВ за посиланнямhttps://youtu.be/LfhPGNH2gr4

Повторити імітацію ударів ногою у різний спосіб по м'ячу,що летить.

14.05.2020 Футбол

Повторити ЗРВ за посиланнямhttps://youtu.be/LfhPGNH2gr4

Виконати біг у повільному темпі до 1000м.

19.05.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ. Виконати імітацію ударів ногою у різний спосіб по м'ячу,що летить.
20.05.2020 Футбол Виконати різновиди ходьби та бігу.Виконати біг зі зміною напрямку та швидкості.
21.05.2020 Футбол Імітація ривків до м'яча з наступним ударом по воротах Виконати комплекс вправ для відновлення дихання.
26.05.2020 Футбол Різновиди ходьби та бігу.Комплекс ЗРВ.Біг у чергуванні з ходьбою до 1000м.

 

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора