17 лютого - День спонтанного прояву доброти
Дата: 17.02.2025 10:49
Кількість переглядів: 2
Сьогодні 17 лютого у всьому світі відзначають День спонтанного прояву доброти (Random Acts of Kindness Day). Вперше його запровадили в американському місті Денвері ще 1995-го. Проте з кожним роком це свято набуває все більшої популярності та заохочує всіх робити спонтанні добрі справи.
У більшості культур вважається, що доброта — це акт виявлення турботи про інших, близьких та незнайомих людей без очікування на те ж саме у відповідь. Проте піклуючись про інших, ми зокрема піклуємося й про себе.
Дослідження показують, що добрі справи і допомога іншим мають безліч переваг для психічного та фізичного здоров’я:
Впливають на центри задоволення у мозку, підвищуючи рівень серотоніну та дофаміну, зменшують тривожність, стрес, і запалення.
